הרזיה ודיאטה לכל גיל בדרך הבטוחה והבריאה ביותר
כל השיטות הקיימות במבחר גדול ביותר שתתאים לכם אישית … בבקשה תבדקו בלחיצה כאן
אני מאד אשמח לקבל הערות והארות אם נתקלתם בנושא מסוים.
מאחל לכולם בהצלחה!!!
דיאטה בהריון ודיאטה לאחר לידה. מה עושים אחרי הלידה כאשר במהך ההריון העלינו משקל יתר על המידה. לשנות את אורח החיים ולהשיל את עודפי הקילוגרמים שנוספו בחודשי ההיריון. שים לאחר לידה נמצאות בסיטואציה מאוד מיוחדת. הן מתמודדות עם טיפול אינטנסיבי ותובעני בתינוק בתנאים של עייפות, חוסר פנאי, לילות ללא שינה, דיכדוך ובדידות, קרבה למקרר וכו'… הדרך הטובה ביותר לירידה במשקל לאחר הלידה היא זו המשלבת תזונה ודיאטה מתאימה עם פעילות גופנית.
source